こんにちは。

春から右腕が痺れ、首が痛く、診断の結果頚椎の神経が圧迫しているので、
スポーツをしないで安静にと・・・。
もちろん、ゴルフはできないので、今年はクラブを握っておりません・・・。

これで4か月が過ぎ、ようやく痛みが和らいできたのですが、右腕の伸ばすのは、
神経が関係しているのか筋力が低下。

これは、いかんなぁー。なんとかしたいなぁー。

と、思っていましたらTVでTMレボリューション・西川貴教さんがライブ前に会場の控室にも
持ち込んでいる筋力トレーニング器具が関ジャニ∞のTV冠番組
(2015年8月23日・日曜日 放送の『関ジャム 完全燃SHOW』)で
紹介されました。

西川貴教さんマイ筋トレグッズは 【バーンマシン】 スピードバッグです。
これ一台で上半身を鍛えることができるとのことです。

肩の三角筋や胸の大胸筋、背中の広背筋から、お腹・腹筋を
エクササイズすることが可能です。

筋力とスタミナを同時に鍛えることができ,さらに、回転運動をする為、柔軟性もアップします。

早速、ネットで探しまして、進化したThe Burn Machineバーンマシン2を購入しました。
SL1500.jpg

IMG_1473.jpg

事務所で、みんな試しに回してみましたところ、1分間もしていないのに、体が熱くなります・・・。

1年後には逆三角形の体になっているのか・・・?

乞うご期待!
2015.08.27 Thu l 日記 l top ▲